[basketball]殘廢耶

圖片來自自葛硬碟...看到一年前又跑又跳的21號
現在真的是不勝欷噓呀XDDDD



連抓框都有困難，小腿一打全場就拉傷（明明就有熱身）
最扯的就是體力了...去年大圖盃一天三場我都打滿全場
一點也不會累，現在打個友誼賽一節就喘得半死
那天聽友崇說他超羨慕我的，還有比賽可以打
我也才驚覺到我真的很少去想他們的事
然後他現在又受傷了，連兵都不必當了（金害）
希望他跟滷蛋的研究所都有著落吧，不曉得面試有沒有幫倒忙XDD
換了環境、換了隊友也換對手


我們圖資是跟日文系合併在一起，因此也認識一些日文系的學弟
圖資只有我跟千霆（立興根本就沒來..）
日文主要就是控衛小艾、射手宇翔跟飛(非)人安杰跟小紅等人
由於他們幾乎都有校隊背景我實在非常多地方要學習XD
技術就不用說了，觀念、態度等都有很多要改進之處
然後最大的問題就是體力，沒力根本沒有技術可言
現在我在場上跑個兩趟，就開始被人頂來頂去
站都站不穩、跳也跳不動，更別提卡位跟防守步伐了（超爛的）
還有就是幾場正式比賽下來，我連心態調整都有一些問題
常常無法冷靜、沈著，這也會影響到整個打球的心情與反應
剛剛在NBA版討論Billups的文章談到心理素質
我想就貼上來當作自己的警惕吧，以前我只知道在場上要時時刻刻保持清醒與自信
不過季教授寫得更清楚，而且是針對籃球的部分!


最佳表現的心理特徵(季力康，1995)
(一)不怕成功、不怕失敗：比賽時不會患得患失，能夠以輕鬆的心情應戰。
(二)專注：能夠注意相關的刺激，諸如隊友在哪裡、罰球時不會胡思亂想。
(三)完全自我控制：裁判誤判、對手粗魯行為、隊友打的亂七八糟等，情緒都不受影響，能夠控制。
(四)自信心：投籃、防守、抄球等都有信心，不會毫無信心。
(五)心理沉著：不論領先或者落後甚且裁判偏袒都能沉著應戰。
(六)樂趣：能將籃球當作一種休閒的樂趣，不會在乎輸或贏，認為打球是一種享受。
(七)流暢：表現很輕鬆(因為自信)卻不費力，因為太過強求、太努力可能不會有好表現。

偏偏現在又不像以前沒有課業壓力（有點污辱XD）
要專心去自主練習實在好難，一週只抽出一晚練球
然後又天天下雨，拜託給我些晴天吧！！
我還想打球啦...吼
我想大復活啦！！！！！！！
快還我以前的身體！！！